당귀 효능 10가지

당귀는 동양권에서는 없어서는 안 될 약으로 취급되어 왔는데 이는 당귀가 그만큼 효과가 좋기때문에 선조들이 쭉 써온 식물일겁니다. 특별히 한국, 중국, 일본 동아시아권에서 인기가 많은 식물인데 어떠한 효능이 있는지 살펴보겠습니다.

당귀는 향긋한 향이 나면서 한약에서 나는 특이한 냄새가 나는 약용식물이에요. 미나리과에 속하는 식물로써 냇가나 산골자기에서 자라나는것으로 어디서든 쉽게 발견되는 식물이에요. 당귀를 햇볕에 말리면 향기가 난다고 알려져 있어요. 뿌리는 굵고 긴 특징이 있고 냄새가 강해 약재로 쓰기에 좋은편이고 잎과 뿌리는 술을 빚어서 마시는데에 쓰이기도 해요.
특별히 여자에게 좋은 효능을 낸다고 알려져 있는 약초인만큼 여성들의 사랑도 많이 받고 있고 기력을 회복시켜주는 효능이 있기에 남성들에게도 인기가 있어요. 당귀는 따뜻한 성질은 가진 식물이고 달면서 매운 맛을 나타냅니다. 본견적으로 당귀의 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

당귀 효능 10가지

당귀 효능 1. 부인병 질환예방

여성에게는 산삼이라고 할 만큼 정말 좋은 효능을 나타나는것으로 알려져 있어요. 여성의 자궁 내 혈액을 잘 돌게 해주어 건강하게 만들고 그로인해 여성의 내분비 기능과 물질대사활동을 활발하게 만들어 준다고해요. 여성에게 있어서 가장 중요한 호르몬중 하나인 에스트로겐을 조절에 긍정적인 영향을 줍니다. 결과적으로 에스트로겐의 적절한 양을 조절해서 생리통, 무월경, 여성 갱년기 장애, 생리 전 증후군 등에 좋은 효과를 나타낸다고 할 수 있죠. 당귀는 부인병 질환예방에 좋다고 해요.

당귀 효능 2. 탈모예방

탈모되는것에 있어서 가장 조심해야하는것이 머리에 열이 나고 두피의 면역력이 약화 되는 것입니다. 당귀를 섭취하면 두피의 열을 낮추고 두피에 기름이 끼는것을 막아주어 면역력을 강화하는데에 도움을 주기때문에 탈모예방에 좋다고 해요.

당귀 효능 3. 혈액순환

처음에 말씀드렸다시피 당귀는 따뜻한 성질을 가지고 있는 식물로서 피를 맑게해주고 피가 뭉쳐 있는 어혈을 풀어주는 역할을 한다고 알려져 있어요. 따뜻한 성질의 식물이기에 몸 전체를 따듯하게 만들고 온기를 넣어준다고해요. 손발이 차신분들에게도 따뜻하게 만들어주기때문에 효과를 나타낼 수 있는 식물이에요. 이뿐만 아니라 타박상과 같은 피가 뭉친것을 풀어주고 산후 배속의 어혈을 없애는데에도 좋은 효과를 가져오기에 적절하게 섭취하시면 좋은 효과를 가져올거에요.

당귀 효능 4. 피부질환 예방

당귀의 잎에는 비타민 C 성분을 많이 포함하고 있어서 피부의 염증성 질환을 개선하고 색소침참과 같은것을 예방 또는 개선하는데에 도움을 준다고 해요.
비타민 C는 멜라닌 색소의 피부 침착을 방지하고 콜라겐의 생성을 원할하게 해주도록 도와주는 성분으로 알려져 있죠. 당귀의 잎에는 비타민 E 성분도 풍부하게 들어있는데 비타민 E는 활성산소를 제거하여서 피부노화를 막아주는 역할도 하고 있어요. 활성산소는 피부 노화의 주원인으로 알려져 있기때문에 반드시 활성산소를 제거해주는 성분이 들어있는 식품을 섭취하여서 건강한 피부를 유지하시기 바랍니다.

당귀 효능 5. 치매예방

데크 루신, 데크 루시안 젤레이트 성분은 뇌세포를 보호해주는 성분으로 알려져 있는데 당귀에는 두 성분이 들어 있어요. 두 성분은 베타 아밀로이드라는 독성물질을 감소시킴으로서 뇌세포를 보호하고 독성물질을 감소, 억제시키는 역할을 하고 있어요. 이로인해서 뇌가 충분히 활성화 되도록하고 뇌의 노화까지 막아 기억력 감퇴, 치매와 같은 뇌질환 예방에 효과를 가져온다고 해요.

당귀 효능 6. 진통완화

당귀는 몸안에 피가 뭉쳐 있는것을 풀어주어 혈액순환이 원할하게 만들고 이로인해 신경통이나 관절통과 같은 통증을 완하 시켜주는데에 효과가 있다고 알려져 있어요. 뿐만 아니라 해열, 두통, 멍이 든곳의 통증 완하등에 효능을 나타낸다고 해요. 당귀는 진통완화에 도움을 준다고 합니다.

당귀 효능 7. 빈혈 예방

당귀 안에는 인산,비오틴, 엽산 등과 같은 성분이 있어서 피를 만드는데에 효과가 좋다고 해요. 혈액속에는 적혈구가 존재하는데 적혈구가 부족하지 않도록 계속 생성해주고 이로인해 혈액량을 늘려서 빈혈을 예방하기에 좋다고 합니다. 여성같은 경우에는 생리할때 생리의 양이 많아서 빈혈이 오시는 분들, 평소 잦은 빈혈때문에 고생하시는 분들은 당귀를 섭취해 보시기 바랍니다.

당귀 효능 8. 변비예방

당귀는 장 운동을 활발하게 해주는 식물로 알려져 있는데요. 왜냐면 체내 혈액이 부족하게 되면 장이 제 기능을 못하는데 당귀는 적혈구를 생성해서 혈액이 풍부하게 돌 수 있게 만들어서 변비를 방지한다고 해요. 당귀 안에는 식이섬유도 풍부한데 이는 장운동을 활발하게 할 뿐만아니라 숙변을 배출하는데에 도움을 주는 식물이기도 합니다.

당귀 효능 9. 항암효과

플라보노이드 폴레페놀 성분은 활성산소를 제거하는 역할을 하는데 당귀에는 이 성분이 풍부하다고 해요. 활성산소는 피부의 노화를 가져올 뿐만아니라 발암의 원인이 되기도 하는것으로 알려져 있어요. 당귀잎에는 데커신 성분이 들어 있는데 이는 암세포의 성장을 억제해 주는 역할을 한다고 해요. 당귀는 자궁암, 간암, 대장암과 같은 다양한 암을 예방하는데에 좋은 효능이 있다고 합니다.

당귀 효능 10. 기력회복

동양에서 당귀가 쓰인 가장 큰 목적중 하나가 기력회복인데요. 자양강장제로써도 쓰임을 받고 있는 당귀는 특별히 남성에게 좋은 효과를 나타내요. 과거에는 전쟁터에 나갈때 남자들이 당귀를 품고 갔었다는 일화도 있는만큼 기력회복하는데에 있어서는 인정받아온 식물이에요.

 

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