달맞이꽃종자유는 과거 인디언들도 약초로 쓸만큼 꽃자체로서도 많은 도움을 주는 꽃으로 유명했습니다. 현대에 들어와서 과학이 발달하면서 달맞이꽃에서 오일만 따로 추출했는데 이 오일이 사람에게 여러 좋은 영향을 주는 것으로 알려지면서 많이 사용하게 된것이 달맞이꽃종자유 입니다. 아래에서 자세하게 달맞이꽃종자유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
달맞이꽃종자유란?
먼저 달맞이꽃에 대해서 소개시켜드리면 이 꽃의 원산지는 남아메리카 대륙으로 기다림이라는 꽃말을 가진 귀화식물입니다. 대부분은 노란색의 꽃으로 2년째가 되어야지만 꽃을 피운다고 해요. 꽃에서 열매가 나오는데 이 씨앗을 종자라고 하고 이것을 압착해서 달맞이꽃종자유를 만듭니다. 달맞이꽃에는 비타민C, 섬유질, 아미노산등 좋은 성분들이 많이 있는데 이성분들이 종자유에 많이 함유되어서 식품으로 개발해서 사람들의 많은 사랑을 받게 되었습니다. 본격적으로 달맞이꽃종자유 효능을 알아봅시다.
달맞이꽃종자유 효능
달맞이꽃종자유 효능 1. 피부개선
달맞이꽃종자유에는 풍부한 감마리놀렌산(GLA)가 들어 있는데 이는 식물성 기름에서 발견되는 오메가 6 지방산으로 알려져 있어요. 감마리놀렌산은 피부 표피를 개선하는 일을 도와준다고 하는데요. 다량의 오메가 6 지방산은 피지를 완하시키고 모공이 막히는것을 예방함으로써 여드름이 형성되지 않도록 도와서 피부가 깨끗하게 유지되고 탄력감을 가지도록 돕는다고 합니다.
달맞이꽃종자유 효능 2. 생리전증후군 완화
유즙분비호르몬인 프로락틴은 생리전증후군에서 발생하는 여러증상에 많은 영향을 미치는것으로 알려져 있는데요. 달맞이꽃종자유가 함유하고 있는 감마리놀렌산은 프로락틴을 억제시키는 역할을 함으로써 생리전증후군 증상 완화에 도움을 준다고 해요. 감마리놀렌산은 플로스타글라딘으로 변하면서 이러한 일을 담당한다고 합니다. 플로락틴은 임신을 억제시키는데 역할을 하는 호르몬인데 감마유놀렌산이 이를 막음으로 임신하는데에도 좋은효과를 발휘한다고 해요. 체내에 감마유놀렌산이 부족할경우에는 달맞이꽃종자유를 섭취함으로써 큰 효과를 누릴수 있지만 그렇지 않은경우에는 많은 효과를 누리지는 못한다고 합니다.
달맞이꽃종자유 효능 3. 갱년기 개선
폐경기를 겪는 여성중에는 안면홍조를 경험하시는분들이 계신데 이러한 분들에게 달맞이꽃종자유가 도움이 된다는 항간의 떠도는 소리를 들어보신분 계실거에요. 달맞이꽃종자유는 여성호르몬 조절하는데에 관여를 하기때문에 이러한 효과를 나타난다고 알려져 있어요. 그리고 호르몬 조절에 도움을 주기때문에 우울증, 과민성으로 인한 팽만감 완화에 도움을 준다고 합니다.
달맞이꽃종자유 효능 4. 혈중 콜레스테롤 개선
앞서서 설명드린것처럼 달맞이꽃종자유에는 감마리놀렌산이 풍부한데 이는 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 돕늗다고 알려져 있어요. 콜레스테롤도 좋은것과 나쁜것이 있는데 인체에 해로운 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 수행한다고 합니다. 이뿐만아니라 혈액순환에 도움이 되지 않는 혈전을 녹여주고 노폐물을 체내밖으로 꺼내는 일도 돕기때문에 달맞이꽃종자유는 심혈관 관련 질병을 개선하는데에 효과적이라고 합니다.
달맞이꽃종자유 효능 5. 혈당조절
당뇨병의 원인은 혈중에 있는 당을 조절하지 못함으로써 여러 합병증이 생기기에 아주 위험한 병으로 알려져 있어요. 달맞이꽃종자유는 혈당을 낮추는데에도 도움을 준다고 알려져 있어요. 한 연구기관에서 실험을 하였는데 한 그룹에는 달맞이꽃종자유를 섭취하게 하고 다른그룹은 섭취하지 않게했어요. 결과는 섭취한 그룹의 그렇지 않은 그룹보다 혈당이 약 15%가 억제되었다고 결과를 발표했어요. 지금은 국내 식약처에서도 인정을 받게된 식품이기도 하지요.
달맞이꽃종자유 부작용
달맞이꽃종자유를 복용시에 심각한 수준은 아니지만 배탈, 설사, 구역질, 두통등을 수반할 수 있다고 합니다. 이러한 증상이 나타날시에는 절대로 드시지 마시고 평소대로 생활을 하시면 원래대로 돌아간다고 하니 기다리시면 되겠습니다. 질환으로 다른 약을 복용하고 계신다면 의사와 상담후에 드시는것이 좋습니다.
오늘은 달맞이꽃종자유에 대해서 알아보았는데 좋은것 드시면서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.
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