프로폴리스 효능 10가지

프로폴리스 효능 알아보기전에 프로폴리가 무엇인지 알아야겠죠?

프로폴리스는 나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침 및 밀랍과 함께 섞어 만든 것을 말합니다. 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는데 사용하며 프로폴리스는 약 6mm 이하의 작은 틈을 봉하는데 쓰이는 반면 이보다 큰 틈의 수리에는 밀랍을 사용해서 수리한다고 알려져 있습니다.

비피해나 추위등의 악천후의 환경으로부터 벌집을 보호하기 위해 벌은 프로폴리스를 사용하는 것으로 쓰인다고 알려져 있지만 그 외에도 다양한 기능이 있는 것으로 밝혀졌으며 가장 중요한 기능의 하나는 겨울철에 벌집의 통기를 증가시키는 역할을 해줍니다.

그 외에도 흔들림을 감소시키고 외부의 침입자로부터 벌집을 보호하며 미생물의 성장을 억제하는 역할을 하죠.

본격적으로 프로폴리스의 효능 알아보도록 하겠습니다.

 

프로폴리스 효능 10가지

1. 면역력 향상

프로폴리스 효능으로 알려진 것은 바로 면역력 증진 인데요. 이는 세균이나 바이러스의 침투를 막아주는 기능이 있기 때문에 질병으로부터 체내를 보호해주고 강화시켜주는 일을 합니다.

100가지가 넘는 플라노보이드 성분이 체내 활성산소를 제거해주고 몸에 염증을 유발하는 효소를 절반으로 줄여주는데도 효과가 있고요.
이런것때문에 면역력에 취약한 어린아이나 장년층에게 인기가 많은 식품으로 알려져 있어요.

2. 구강 건강

외부로부터 세균이나 바이러스가 들어오는 것을 막아주기 때문에 세균으로 인한 질병 예방에 아주 효율적입니다.

예를 들어 구강 건강에도 효과가 좋은데 요즘 치약이나 구강청결제 주요 성분에 많이 함유되어있죠.

입 속의 균을 억제하고 냄새를 예방하며, 구강 점막을 튼튼하게 하고 잇몸의 염증을 가라앉히는 기능을 합니다.

구내염이나 기관지염에 좋기 때문에 가글의 형태로 사용하기도 하고 항염, 항바이러스 작용을 하기때문에 구강 건강의 구내염을 예방하는데 도움을 주네요. 심지어 천연 물질이기 때문에 화학약품인 불소보다 더 좋다고 말하는 분들도 계신데요.

평소에 구내염이나 잇몸 건강이 좋지 않은 상태라면 꾸준하게 섭취를 해준다거나 스프레이 타입으로 된 것을 입안에 도포해준다면 증상 개선에 도움을 줄것입니다.

3 암예방

암 예방에도 효율적이라고 알려져 있고 주로 종양을 억제하는데 효과가 있다고 알려져 예전부터 약으로 많이들 사용했어요.

연구 결과에 따르면 풍부하게 들어있는 케이프 화합물은 암세포가 성장하는 것을 막는 일을 함으로 암예방에 도움을 줍니다.

또한 플라보노이드 성분은 대표적인 항산화 물질로 체내에서 활성산소를 억제하고 세포벽을 튼튼하게 하며 면역력을 증가시키고 신진대사를 높이는 일을 하기도 하는데요. 종합적으로 볼때 암세포의 생성과 증식을 막아주기 역할로인해 프로폴리스 효능으로 항암효과도 누릴 수 있어요.

4. 혈관 건강

체내의 혈액순환을 돕고 혈관 벽을 튼튼하게 하여 신진대사 빠르게 해줍니다. 혈액의 노폐물을 배출하여 깨끗하게 해주고 혈액을 구성하는 적혈구나 백혈구, 혈소판 등을 만드는데 관여하고, 특히 체내의 산화질소가 풍부하도록 도와 혈관을 확장시키고 혈류 증가를 통해 혈압을 조절하는 역할도 하고 있죠.

평소 혈압이 높은 분들에게도 좋다고 소문이나서 많이 사용들 하시고 있어요.

고혈압 예방 및 동맥경화, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 예방에도 효과가 있다고들 합니다.

5.면역력 향상

흔히들 우리가 다양한 질병에 걸리는것이 체내에 활성산소가 누적되거나 면역력이 약해졌을 때입니다.

프로폴리스에 있는 플라보노이드 성분은 인터페론의 합성에 일조를 하는데요.

인터페론은 우리 체내에서 면역반응을 할 때 만들어지는 사이토카인 중 한 성분으로 알려져 있습니다.

다시 말하면 면역세포가 이상 세포를 발견하면 만들어 내는 사이토카인이 인터페론 인데, 프로폴리스가 이런 면역세포의 활동을 활발하게 만들면 체내의 면역력이 높아지게 만들어줍니다.

프로폴리스의 효능 연구 중 하나는 유방암 발병 실험 쥐에게 프로폴리스가 섞인 사료를 급여하니 암세포 30%가량 제어되었다는 결과도 있었으니 효능이 어느정도 입증된거 같네요.

6.뼈 건강

페네틸 에스터라는 성분은 뼈 조직의 건강을 유지하며 골밀도를 높이고 재생 효과를 주는데 프로 폴리스에는 페네틸 에스터 성분이 많이 함유되어 있습니다. 플라보노이드에 함유된 페너틸 에스터 성분이 뼈의 염증을 억제하고 뼈조직을 튼튼하게 해줌으로써 뼈건강 증진에 큰 효과가 있어요.

이렇게 뼈의 염증을 억제시킴에 따라 염증으로 인해 발생하는 각종 뼈질환 예방에도 뛰어나서 골다공증 같은 질환으로부터 조금 더 자유로워 질 수 있는 효과가 있어요.

7. 탈모 예방

탈모는 전 세계적인 이슈중 하나인데 최근에 탈모 예방 효과로 주목을 받고 있습니다. 특히 염증성 탈모에 효과가 있는 것으로 알려졌는데요.

실제로 한 연구에 의하면 털 증식 세포를 향상시켜 털이 빠지지 않고 잘 자라게 돕고 항염작용을 통해서 염증성 탈모에 효과를 가진다는 결과가 발표됨으로 이를 확실하게 검증해 주었습니다.

이를 토대로 하여 프로폴리스를 이용한 탈모치료제도 연구 개발중이라고 합니다.

제대로 개발만 된다면 엄청난 돈을 벌 수 있을뿐만 아니라 인류의 최고 개발품 Best 10 에 들어갈 것 같습니다.

8. 피부 미용

프로폴리스의 플라보노이드 성분은 비타민C의 생성을 촉진하는데 비타민C가 피부에 좋다고 합니다.

비타민C 생성이 많아지면 피부가 젊었을 때 처럼 탱탱하고 건강해지는 일을 하는데 다른 영양제에서도 충분히 비타민 C를 섭취하기때문에 이것만을 위해서 섭취하는것은 좋지 않은거 같아요.

9. 당뇨

천연 인슐린이라는 별명을 가지고 있듯이 인슈린을 많이 생성해주는데 인슐린은 혈당을 조절해서 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다.

10. 위 건강 개선

프로폴리스는 헬리코박터 파이로리균의 증식을 억제 시킨다는 연구결과가 있습니다.

참고로 헬리코박터 파이로리균은 위장 점막에 주로 감염되어 위염 위궤양 십이지장 궤양 위선암 위림프종 등을 유발하는 원인으로 작용하는것을 말합니다. 위 건강이 좋지 않거나 평소 위염이나 위궤양을 달고 사는 사람이라면 프로폴리스로 위 건강을 관리해 보시는것도 좋은 방법중 하나인거 같습니다.

오늘 프로폴리스 효능 10가지에 대해서 알아보았는데요.
프로폴리스에는 페네틸 에스터 등 여러가지 우리 몸에 유익한 영양 성분들이 풍부하게 들어가 있으니 기회가 되신다면 복용하시길 바랍니다.

프로폴리스 드시면서 여러분의 건강 더 건강하게 지켜나가세요!

2021.08.04 - [분류 전체보기] - 보이차 효능 8가지

2021.08.03 - [분류 전체보기] - 칡즙 효능 10가지